09123196703
ایران، شهریار
چرا روی زمین نخوابیم

چرا روی زمین نخوابیم

چرا روی زمین نخوابیم

چرا روی زمین نخوابیم, چه خوابیدن با جوراب باشد و چه نوشیدن یک لیوان شیر قبل از خواب
‎ ، مردم برای دستیابی به خواب کامل شبانه ، تقریباً هر چیزی را امتحان می کنند.

از زمان طلوع آفتاب ، خواب آوران روی همه چیز از تخته های برگ و چوب تا کف غار تاریک و کثیف فرو رفته اند.

برای به دست آوردن بهترین نتیجه از استراحت ، آیا لازم است که آن را به اصول اولیه برگردانید؟

در صورت وجود فواید خوابیدن روی زمین چیست؟
‎بیایید تفکیک کنیم که خوابیدن روی زمین چگونه می تواند بر سلامتی و روال زندگی شما تأثیر بگذارد.
آیا باید روی زمین بخوابید؟

چرا نباید روی زمین خوابید؟
سبک خواب – موقعیت شما چیست؟
پیدا کردن موقعیت مناسب خواب برای دستیابی به خواب شبانه بسیار مهم است.

در سطح صاف ، حفظ سبک معمول خواب شما دشوار است.

( غلت خوردن و چرخیدن!) اما زمین فاقد ساختار و پشتیبانی لازم برای شما، در مقایسه با تشک است

که به طور خاص برای موقعیت خواب شما طراحی شده است، و این باعث مانع حس راحتی می شود.

یک شب خوابیدن در زمین می تواند شما را از یک خواب با کیفیت دور نگه دارد.

دمای خواب – بیرون رفتن سرد

هیچ دو نفری شبیه هم نمی خوابند و بسته به سطح مانند کاشی یا چوب سخت ، خوابیدن روی زمین می تواند بر نحوه تنظیم دمای بدن شما تأثیر بگذارد.

خواب رفتن در یک زمین سرد ممکن است خواب شما را کمی سرد کند.

با وجود چیزی که بین شما و سطح لخت زمین وجود ندارد ، محیط خواب شما می تواند به معنای کمتری راحت و دنج باشد.

خواب عذاب آور – آیا زمین از شما پشتیبانی لازم را دارد؟

برای خواب آورانی که دارای مشکلات مزمن مانند کمردرد و حساسیت های فصلی هستند ،

خوابیدن روی زمین می تواند حالشان را بدتر کند.

کف زمین همیشه مطابق اعتقاد ما تمیز نیست و برای افرادی که به آلرژن ها مانند گرد و غبار ، گندم حیوانات و گرده ها حساس هستند ، خواب رفتن روی زمین می تواند یک کابوس باشد.
مخصوصاً مبتلایان به کمردرد ، خوابیدن روی زمین می تواند صدمه ای بیش از حد داشته باشد.

خواب آورانی که دچار کمردرد مزمن هستند ، مبارزات داشتن یک خواب خوب شبانه را می شناسند.

افرادی که کمردرد مزمن را تجربه می کنند ، باید نگران تراز صحیح بدن باشند و به دنبال راه حل خواب باشند که ترکیبی مناسب از پشتیبانی و ارتفاعات را برای کمک به سفت شدن کرنش به دنبال داشته باشد.

چرا نباید روی زمین خوابید
چرا روی زمین نخوابیم

بنابراین ، خوابیدن روی زمین برای پشت و کمر شما مناسب است؟

وقتی نوبت به استراحت خوب می رسد بهتر است روی تشک مناسب انجام شود. چه شما فکر می کنید روی زمین بخوابید و چه حتی روی یک نیمکت بخوابید ، تخت خواب برای خواب بهتر است.

فکر می کنید زمان آن است که فضای خواب خود را ارتقا بدهید؟

تشک مناسب با بدن شما مطابقت دارد و خوابیدن را به خواب تبدیل می کند.

جستجوی خود را با سفر به فروشگاه آنلاین بروسا شروع کنید تا اتاق خواب خود را بسازید.

مطمئن باشید ،با یک بازدید از سایت خرید آنلاین فروشگاه brosa.ir ، می توانید همه چیز را برای یک خواب خوب آماده کنید.

خوب بخوابید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کمک می خوایین؟ بپرسین