تاثیر خواب بر سلامت قلب خواب و جلوگیری از سکته قلبی ،یک مطالعه نشان می دهد که برنامه نامنظم خواب می تواند بر قلب شما تأثیر منفی بگذارد. مطالعه ای که توسط انستیتوی ملی بهداشت یا NIH به نمایش گذاشته شده نشان می دهد که نداشتن یک برنامه خواب مناسب می تواند هزینه سنگینی برای […]
مهر
۱۲